健康箱では、ダイエット・美容・病気・ケガに関する役立つ情報を紹介しています。健康に生きるために、ぜひご利用ください。
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汗臭い

汗が臭くて悩んでいる人は、その原因を知り、対処する必要があります。人目を気にせず生活できるように、臭わない良い汗をかくようになりましょう。...


コーラー

酸蝕歯とは、酸性の食べ物・飲み物によって、歯が溶けてしまう病気です。さらに、歯磨きで悪化させてしまう可能性があります。正しい食事方法と歯磨きで、酸蝕歯を未然に防ぎましょう。...


年金手帳

第1号被保険者は、国民年金保険料を自分で納付しなければなりません。しかし、諸々の理由で納付が困難な場合は、免除を受けられます。その条件について説明するので、必ず手続きしましょう。...


家族

国民年金には、第1号~第3号被保険者まで3種類あり、それぞれ保険料の負担や受給できる年金などが異なります。自分の被保険者の種別を理解し、将来に備えましょう。...


口臭

口臭は、自分では気付きづらいですが、人には感じられやすいという特徴があります。相手を不快にさせたり、幻滅されたりしないように、口臭予防を徹底しましょう。...


歯磨き

笑顔に欠かせないのが白い歯で、人に与える印象を大きく左右します。しかし、歯磨きだけでは白くなりません。自宅で出来るホワイトニングについてご紹介するので、ぜひ、お試しください。...


睡眠

正しい寝方をしないと、病気になって寿命を縮めることになります。適切な睡眠時間や寝る姿勢などをご紹介するので、ぜひ、実践してください。...


汗

暑い時にかく汗は、気化熱で体温を下げる効果があります。そのため、拭き過ぎると体温が下がらず、熱中症になってしまうので気を付けましょう。...


赤ちゃん

2017年7月27日、厚生労働省が、2016年の平均寿命ランキングを発表しました。男性80.98歳、女性が87.14歳で、日本は男女ともに世界第2位です。...


インドア派

『生活不活発病』とは、高齢者・障害者・避難所生活者が動かないことで、心身共に動けなくなる病気です。現在、インドア派が増えたことで、若者の間でも生活不活発病になる人が増えています。...