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お年寄り

2018年3月9日、厚生労働省が、2016年度の健康寿命を発表しました。その結果、継続的な医療・介護を必要とせず、自立した生活を送れる年齢が、男女とも延びています。都道府県別順位を発表するので、参考に...


スニーカー

クールビズに続き、日本政府が推奨しているのが、スニーカー通勤『FUN+WALK PROJECT(ファンプラスウオーク プロジェクト)』です。スニーカー通勤の目標歩数や現状について説明します。...


赤ちゃん

2017年7月27日、厚生労働省が、2016年の平均寿命ランキングを発表しました。男性80.98歳、女性が87.14歳で、日本は男女ともに世界第2位です。...


蚊

夏になると現れる蚊ですが、ただ血を吸い、痒みを与えるだけではなく、病気を媒介する可能性があるので、なるべく刺されないようにしなければなりません。しかし、中には蚊に刺されやすい人がいるのです。...


昼寝

記憶するには、睡眠が必要です。短時間の昼寝をするだけで、記憶力がアップします。正しい昼寝の仕方を教えるので、ぜひ、参考にしてください。...