健康箱 （最新記事）

肺炎は、日本人の死因第3位になっており、高齢者になるほど罹りやすいという特徴があります。しかし、予防すれば肺炎になる確率を下げることができるので、しっかり予防しましょう。...

血管年齢が高いと動脈硬化になり、心筋梗塞や脳卒中などの命に関わる病気につながります。血管年齢の測定方法や下げ方について説明するので、血管の健康を真剣に考えましょう。...

健康食として人気の納豆ですが、食べ方で健康効果や美味しさが変わります。納豆の効果的な食べ方、美味しい食べ方を紹介するので、ぜひ、実践してみてください。...

ビタミンDを十分に摂取できている人は、そうでない人よりも、がんになりにくいことが分かりました。ビタミンDを多く含んでいる食べ物を紹介するので、積極的に食べましょう。...

2018年3月9日、厚生労働省が、2016年度の健康寿命を発表しました。その結果、継続的な医療・介護を必要とせず、自立した生活を送れる年齢が、男女とも延びています。都道府県別順位を発表するので、参考に...

滋賀医科大学の調査により、世帯年収が低い人・学歴が低い人ほど肥満になりやすく、また、歯が少なくなりやすいことが判明しました。...

クールビズに続き、日本政府が推奨しているのが、スニーカー通勤『FUN＋WALK PROJECT（ファンプラスウオーク プロジェクト）』です。スニーカー通勤の目標歩数や現状について説明します。...

高齢化に伴い、社会問題にもなっているのが、認知症患者による交通事故です。認知症と高齢者の自動車運転、認知症検査の義務、免許返納の特典について説明いたします。...

マスクは、病気予防や保湿などを目的として使用される便利なアイテムです。しかし、マスクに頼り過ぎると、マスクを外せない病気になってしまうので、気を付けなければなりません。...

国民年金保険料の払い方について説明します。それぞれのメリット・デメリットを理解し、自分に合った納付方法を選びましょう。...