健康箱では、ダイエット・美容・病気・ケガに関する役立つ情報を紹介しています。健康に生きるために、ぜひご利用ください。
健康箱

健康箱 (最新記事)

睡眠

正しい寝方をしないと、病気になって寿命を縮めることになります。適切な睡眠時間や寝る姿勢などをご紹介するので、ぜひ、実践してください。...


汗

暑い時にかく汗は、気化熱で体温を下げる効果があります。そのため、拭き過ぎると体温が下がらず、熱中症になってしまうので気を付けましょう。...


赤ちゃん

2017年7月27日、厚生労働省が、2016年の平均寿命ランキングを発表しました。男性80.98歳、女性が87.14歳で、日本は男女ともに世界第2位です。...


インドア派

『生活不活発病』とは、高齢者・障害者・避難所生活者が動かないことで、心身共に動けなくなる病気です。現在、インドア派が増えたことで、若者の間でも生活不活発病になる人が増えています。...


中年男性

30代・40代が気を付けなければならないのが、加齢臭を上回る悪臭を放つ『ミドル脂臭』です。自覚症状がない間に、周りの人に迷惑を掛けている可能性があるので、原因と対策を知って、ミドル脂臭を予防しましょう...


歯磨き

虫歯でお悩みの方におすすめなのが、虫歯菌を殺菌する『ブリアン』です。大人でも虫歯になりにくい口内環境にし、口臭や歯垢も除去します。...


水分補給

ジュースを飲み過ぎると、含まれている大量の糖質により、糖尿病の一種である『ペットボトル症候群』になります。気付かない間になる可能性があるので、症状と予防法を理解し、常日頃から病気にならない生活を心掛け...


美顔

鏡で顔を見た時、鼻や頬の黒ずみが気になるという人は結構多いはずです。見た目から、毛穴に汚れが溜まっているのは分かりますが、どうすれば良いか分からないでしょう。そこで、イチゴ鼻になった時におすすめの改善...


埋没毛

ムダ毛処理後に、黒いボツボツや肌の黒ずみで悩んでいる人は多いでしょう。そうなるのは、脱毛方法が間違っているからであり、無理に抜くとさらにひどくなってしまいます。埋没毛は、正しい方法で治さなければなりま...


DNA

「肥満になりやすいか否か」、「アザラシ型・洋ナシ型など、どんな種類の肥満になりやすいか」、「どうすれば痩せやすいか」は、遺伝子検査をすることで分かります。肥満遺伝子をチェックして、効率的にダイエットす...